// Главная Психология

Психология

Для того чтобы быть здоровым, необходимо научиться прислушиваться к себе и понимать потребности и нужды организма. Будет взаимопонимание — будет и здоровье!

Пессимизм: что это такое и как от него избавиться?

На обывательском уровне пессимисты обычно ассоциируются с плохим настроением, с унынием. Но сам пессимизм не считается чем-то «смертельным», могущим радикально влиять на мироощущение человека, на его образ жизни. На самом же деле все обстоит серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Уныние у таких людей нередко вырастает в чувство безнадежности, неверия в то, что та или иная проблема решится, и что лучшее будущее вообще наступит. Они становятся мрачными, замыкаются в себе, не хотят ничего делать, считая жизнь бессмысленной от начала до конца.

Очень точно подобные воззрения передает латинское слово «pessimus», от которого образовано русское «пессимизм»: оно переводится как «самый плохой», «наихудший». Так что же такое пессимизм? Черта характера? Просто небольшое отклонение в психике? Или, может, это серьезная болезнь, приводящая к разрушению личности? И можно ли пессимиста «превратить» в оптимиста?

Рейтинг: / 31

У мужа любовница. Как избавиться от соперницы?

Строишь-строишь по кирпичику семейные отношения, отдавая всю себя на алтарь их благополучия, и в один прекрасный день узнаешь, что у мужа есть… любовница. «Сволочь!», «Неблагодарный!», «Ненавижу!», – вот лишь самая безобидная часть тех эпитетов, которыми вознаграждает обманутая супруга уличенного в неверности мужа. Сначала мысленно, а потом прямо высказывает ему все в лицо и требует развода.

Однако есть немало женщин, которые действуют вопреки этому классическому сценарию. Для них семья – превыше всего и наличие соперницы не является поводом, чтобы ее разрушать. Такие дамы предпочитают держать эмоции в узде и начинают искать варианты, как отвадить благоверного от его «левой» пассии. Итак, какие же здесь возможны варианты? Прислушаемся к рекомендациям психологов.

Рейтинг: / 21

Обида по-женски: как ее правильно проявлять?

Женские обиды. Чаще всего они направлены на мужчин, которые нередко страдают от подобных эмоций со стороны своих вторых половинок.

Поэтому имеет смысл разобраться в природе обиды по-женски и в том, как милым дамам обижаться... правильно, дабы не травмировать своих мужей. Немаловажен здесь и такой вопрос: если обижаться, то, собственно, на что?

Рейтинг: / 5

Муж перестал обращать внимание. Что делать?

Вначале – немного красноречивой статистики. В рамках одной из популярных телепрограмм был проведен интерактивный опрос. Зрительниц спросили: «Как вы оцениваете свои отношения с мужем до вступления в брак и по истечении 5-10 лет после начала семейной жизни?». Более половины женщин (порядка 72%) ответили, что до свадьбы они буквально купались в любви своего избранника. И примерно такое же количество дам (около 60%) признались, что со временем внимание мужчины стало затухать, а потом, можно сказать, и вовсе исчезло.

Почему же некогда пылкие влюбленные, став законными супругами, словно «забывают» о своих чувствах? Что делать в таких ситуациях женам? Как вернуть расположение своих мужей? Давайте узнаем, что советуют психологи.

Рейтинг: / 50

Ушел муж. Как его вернуть и стоит ли это делать?

«Меня бросил муж!» – для многих представительниц прекрасного пола это становится настоящим шоком. В такой ситуации нередко начинается лихорадочный поиск выходов из нее, подчиненный одной цели – вернуть благоверного в свою орбиту.

Конечно, стремление покинутой женщины сохранить семью понять можно. Но во всех ли случаях оправдано это стремление? Поэтому мы сегодня поговорим не только о том, как вернуть отправившегося в «свободное плавание» супруга, но и в каких случаях не стоит этого делать.

Рейтинг: / 24

Измена: что делать, если это случилось?

Измена близкого человека, как правило, переживается очень тяжело. По многим людям это неприятное явление бьет настолько больно, что воспринимается не иначе как «приговор судьбы», «крах надежд», «несчастная доля» и т.д. и т.п. Известны случаи, когда предательство второй половинки даже провоцировало у своих жертв попытки суицида.

Однако «переход на сторону врага» (именно так классифицируется измена по словарю Даля) все же не стоит воспринимать так, будто наступил конец света. Понятно, что смириться со случившимся нелегко. Но поскольку жизнь на этом не заканчивается, очень важно – причем обеим сторонам – во всем разобраться и трезво, без ненужных эмоций решить, что же делать дальше после измены.

Рейтинг: / 11

Холерики – активные, эмоциональные и способные повести за собой

Из всех четырех типов темперамента, классифицированных еще Гиппократом, наиболее эмоциональным является холерик. Если среди ваших родственников, друзей и коллег есть люди, которые отличаются взрывным характером, много жестикулируют и у них чуть ли не каждые пять минут меняется настроение, то можете не сомневаться – перед вами именно он!

Легки на подъем и быстро истощаются

Помимо названных черт классическим холерикам присущи ряд других особенностей, которые выделяют носителей этого типа темперамента среди остальных. Кстати, само определение происходит от древнегреческого «холе» (χολή), что означает «желчь». По мнению античного врачевателя, горячность и эмоциональность представителей этого типа темперамента объясняется тем, что в них якобы много… «желтой желчи».

Рейтинг: / 13

Флегматики, эти загадочные «боги спокойствия»

Как вы думаете, что общего между такими разными персонажами как Атос из «Трех мушкетеров», Артемон из «Золотого ключика» и Доктор из «Формулы любви»? Оказывается – кто бы мог подумать! – все они были… флегматиками. Представителей этого типа еще называют «богами спокойствия», поскольку их отличает уравновешенность, сбалансированность, ровное восприятие жизни и весьма дозированное проявление эмоций.

Флегматики спокойны настолько, что даже на крики «Пожар! Пожар!» они, скорее всего, отреагируют только тогда, когда лично удостоверятся хотя бы в наличии запаха дыма. Загадочным («чужая душа – потемки») является и их внутренний мир…

Рейтинг: / 71

Поцелуй соединяет души и повышает качество жизни

Почему люди столь охотно целуются? Этот вопрос занимал умы еще мыслителей прошлого, в частности древнегреческого философа Платона. После долгих размышлений ученый выдвинул теорию, согласно которой когда-то очень давно человек по своей форме напоминал шар с четырьмя руками, четырьмя ногами и двумя – мужской и женской – головами.

Это совмещенное существо отличалось строптивым и высокомерным нравом, что очень не нравилось главному олимпийскому божеству – Зевсу. Громовержец однажды не выдержал и решил разделить людей на их мужскую и женскую половинки.

Рейтинг: / 6

Кодирование от лишнего веса - суть и особенности

Редкая женщина сегодня не мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Многие представительницы прекрасного пола ведут неравный бой с лишним весом. Правда, если некоторые из них делают это время от времени, посещая через раз спортивные залы и обещая себе с завтрашнего дня не есть после 6 вечера, то другие развязывают с лишними килограммами войну не на жизнь, а на смерть.

В таком случае в борьбе за победу хороши все средства, начиная экстремально жёсткими диетами и экзотическими методами похудения и заканчивая психотерапевтическими занятиями. 

Рейтинг: / 5

Как развить стрессоустойчивость?

Сегодня слово «стрессоустойчивость» знакомо каждому человеку, который хоть раз просматривал вакансии на рынке труда.

Работодатели желают, чтобы соискатель обладал этим качеством, особенно если речь идет о руководящей должности или работе с клиентами.

Что же это за зверь такой – стрессоустойчивость?

Человек рождается с нею или нарабатывает в течение жизни? Попробуем разобраться.

Рейтинг: / 25

"Все пройдет, только верить надо, что любовь..." Что делать, когда проходит любовь?

"Ты мне не снишься, я тебе тоже..."

Это приходилось переживать очень многим - завершение любви. И у всех это происходит по-разному. У каждого свой опыт. Для одних это цепь острых страданий, у других любовь угасает постепенно, незаметно. И вот уже тот, кто совсем недавно сгорал от страсти, с удивлением отмечает: "Ты мне не снишься, я тебе - тоже".

Пожалуй, это самый лучший вариант, когда разлюбили оба, одновременно, постепенно. Любовь терять жалко, жалко думать и понимать, что все прошло. Но это, по крайней мере, не настолько болезненно.

Не так давно мир облетела книжка французского писателя Фредерика Бегбедера "Любовь живет три года". И как же много людей ухватилось за эту фразу, за этот срок, заранее готовясь к тому, что счастье не продлится более трех лет, а потом его нужно заменить, обновить, как меняют автомобиль.

Рейтинг: / 3

Обида как фактор заболеваемости. Прощение как фактор счастья

Обида - реакция на несправедливость? Эмоция? Стихия?

Поговорим о том, что большинству из нас знакомо очень хорошо, - об обидах. Простое, понятное, даже привычное почти всем явление. Кто из нас не обижался? И в детстве, и в юности, и во взрослом возрасте мы обижаемся то на обстоятельства, то на людей.

Очень часто обижаемся на близких, самых любимых. Что вызывает обиду? Несправедливость. Действия, которых мы не ожидали, не предполагали, которые нанесли нам ущерб - иногда материальный, а чаще - моральный.

Действия, которые идут вразрез с нашими планами и представлениями. И вот - обида, она давит, подавляет, сжимает сердце.

Рейтинг: / 6

Как не стать мамой для собственного мужа

Многие женщины, повинуясь материнскому инстинкту, излишне опекают своих мужей. Потребность заботиться о детях простирается у них и на главу семьи, но при этом женщины забывают о том, что их супруги – взрослые и здоровые мужчины, способные самостоятельно о себе позаботиться. В итоге чрезмерная опека мужей не приносит женам ничего, кроме вреда.

Разумеется, многими из них движет любовь. Пораньше вернуться с работы, чтобы приготовить любимому вкусный ужин; создать ему идеальные условия для отдыха, все время находясь неподалеку, чтобы исполнить любое его желание; отказаться от долгожданной встречи с подругами, чтобы не оставлять благоверного в одиночестве, без заботы и опеки… Как быстро мужчины привыкают к такому отношению! Поначалу они испытывают чувство благодарности к своим половинкам, но очень скоро начинают воспринимать это как должное.

Рейтинг: / 4

Как сохранить семейную гармонию

Какие семьи имеют больше шансов оставаться крепкими и гармоничными в течение долгих лет?

Лишь те, отношения в которых основываются на «трех китах»: принятии (а не отторжении), понимании (а не осуждении), участии (а не манипуляциях).

Без этого любовь и уважение друг к другу невозможны.

Семейная гармония – хрупкая вещь, и существует очень много факторов, способных ее разрушить. Рассмотрим их подробнее.

Рейтинг: / 8

Всего 1 - 15 из 69