// Главная Детское здоровье Учим ребенка кататься на коньках

Учим ребенка кататься на коньках

Самое трудное для малыша в начальный период — освоить скольжение по льду. Поиграйте в простую игру. Ребенок разбегается по снегу, выскакивает на лед и скользит по нему на двух ногах. Место, до которого он смог доехать, надо отметить комочком снега или кусочком льда (класть на лед какие-нибудь веточки либо другие предметы просто опасно). Потом ребенок возвращается с вашей помощью к месту разгона и повторяет попытку, стараясь превзойти прошлое достижение. Разгоняться малыш должен сам, без посторонней помощи. Если его подтолкнуть, то он может не удержаться на ножках и упасть. Во время выполнения этого упражнения надо следить, чтобы ребенок, ровно ставил коньки на лед. При ботинках на вырост это трудно сделать не только новичку, но и опытному конькобежцу. Когда малыш научится уверенно скользить, то есть не падать в конце движения, а просто останавливаться, задание можно усложнить. Льдинками или комочками снега обозначьте условную трассу с плавным поворотом. Пусть кроха попробует проехать ее без падений.

Постепенно усложняйте трассу, организуя 3-4 некрутых поворота.

Научиться тормозить так же важно, как и научиться скользить. Ведь не случайно, что ни один опытный водитель без исправных тормозов не поедет на своем автомобиле даже по пустынной дороге. На коньках каждый тормозит так, как у него лучше получается. Чтобы малыш этому научился, надо постепенно повороты делать покруче, но не сразу. Повторимся, ребенку в ботинках на вырост тормозить трудно.

Теперь можно учиться на коньках бегать. Техника бега у каждого своя, особенно у малышей. Единственное, за чем надо внимательно следить, — чтобы ребенок отталкивался ото льда не носочком, а всем лезвием конька. Надо ли повторять, что в великоватых ботинках это сделать непросто? Кататься задом наперед ребенок научится самостоятельно, когда как следует, освоит нормальное движение лицом вперед. Лучше всего учиться бегать на коньках во время игры.

Вообще-то, если уж играть с ребенком, то и самому стоит быть на коньках. На самом деле, почему бы бабушкам и дедушкам, мамам и папам, не вспомнить молодость? Не стоит стесняться окружающих, поверьте, — они будут вам только завидовать. Умение кататься на коньках с возрастом не пропадает, так же как умение плавать и кататься на велосипеде. А вот начинать учиться кататься лучше всего в самом юном возрасте, потом может просто не хватить времени и терпения, да и способность к обучению уже не та.

Экипировка

• Конечно, прежде всего, нужны коньки. В продаже чаще встречаются коньки спортивные: фигурные, хоккейные, беговые. Снегурочки, гаги, канады могут достаться в наследство от бабушек и дедушек. Фигурные и хоккейные коньки отличаются от прочих тем, что они желобковые. На них удобно закладывать крутые виражи. Впрочем, до виражей дело дойдет еще не скоро. Какими бы ни были коньки, обязательно следите, чтобы они были остро наточены. Кататься на тупых коньках тяжело и опасно из-за частых падений. Кроме того, они быстро отбивают охоту кататься.
• Ботинки должны плотно сидеть на ногах. В ботинках на вырост ваш ребенок не сможет нормально управлять коньками, да и вероятность повредить ноги резко увеличивается. Ножки у наших малышей растут очень быстро. Если на вырост не покупать, то ботинок на них не напасешься. Это точно. Однако есть очень простой выход. Обычно мамы и бабушки, гуляя с детишками, легко и охотно знакомятся. Несложно договориться о том, что по мере роста малышей их ботиночки (и не только) переходят к другим деткам, которым они подходят по размеру, естественно, за несколько меньшую сумму. И не надо стесняться, в этом нет совершенно ничего зазорного. Впрочем, многие родители так и поступают.
• Лучше всего, если одежда, в которой малыш катается на коньках, будет комбинированная. Непосредственно к телу никакая синтетика прикасаться не должна. А вот верхнюю одежду стоит выбирать синтетическую, такую, чтобы после многочисленных падений снег на ней не задерживался.
• Отправляясь на каток, ни в коем случае не надо надевать коньки дома, даже если их лезвия спрятаны в специальные чехлы. От пеших прогулок на коньках ножки вашего ребенка достаточно быстро устанут, и само катание будет уже не в радость. А ведь хорошо известно, что удовольствие — один из самых лучших обучающих стимулов! При отсутствии чехлов лезвия к тому же затупятся. Так что коньки стоит надевать непосредственно на катке.

Если это каток импровизированный и около него нет подходящих лавочек, захватите с собой маленький коврик из пенополиуретана, его можно смело класть на сугроб и садиться. Или вместо коврика возьмите санки, они пригодятся и на обратной дороге. Обязательно захватите с собой запасные варежки. От частого контакта со снегом и льдом варежки намокают и ручки замерзают. А кататься в таком состоянии неприятно.

Чтобы первые уроки прошли успешно, и малыш почувствовал вкус к катанию, серьезно отнеситесь к выбору экипировки!

См. также:

• Научите ребенка плавать

Рейтинг: / 5
неактуальноактуально