Лучшие публикации
- Настольный теннис – спорт, игра и здоровье
- Ушибы, признаки и первая помощь при ушибах
- Лечебная диета. Стол № 1
- Барсучий жир: состав, полезные свойства, применение
- Гипертоническая болезнь (Гипертония)
- Клевер луговой (Клевер красный)
- Лопух большой (репей)
- Учимся плавать брассом
- Красное вино: польза или вред?
- Питание при дисфункции желчного пузыря
- Отит
- Диабет сахарный
//
Терапия танцами
В настоящее время широкую популярность приобретает лечение различных заболеваний с помощью танцев. Это направление получило свое развитие в 40-ые годы прошлого века, когда в одной из психиатрических клиник Вашингтона отметили, как благотворно занятия танцами отражаются на их пациентах. Хотя сам по себе танец использовался разными народами еще с глубоко древних времен. Культовые танцы были в ходу у различных племен для празднования любых событий и исцеления больных. Танец - это выражение посредством движений разума и тела человека, поэтому он может являться сильнейшим орудием против болезни. Например, было замечено, что музыка и синхронные движения способны изменять настроение человека, будоражить забытые воспоминания, помогать наладить взаимоотношения. Движения тела стимулируют работу различных органов и систем организма: кровеносной, дыхательной, опорно-двигательной системы.
Хотя до сих пор лечение с помощью танцев не получило какого-то четкого научного обоснования, она часто используется в клинической практике для следующих целей:
- уменьшение чувства подавленности депрессии;
- устранение у пациента страхов и повышенной тревожности;
- улучшение способности концентрироваться и ясно выражать свои мысли;
- уменьшение хронической боли;
- отвлечение от гнева, суицидальных мыслей;
- снижение стресса у больных тяжелыми заболеваниями (СПИД, рак, болезнь Альцгеймера).
Очень любят танцевальную терапию пожилые люди во многих странах мира, так как она помогает им сохранять здоровье своего тела, получать дополнительный приток энергии и бодрости. Конечно, можно заниматься танцевальной терапией самостоятельно, но помощь профессионала позволит добиться большего результата. В США существуют даже специальные курсы, подготавливающие соответствующих специалистов. Студенты изучают теорию психотерапии и терапии танцем, проходят практическую интернатуру в условиях клиники. Профессионалы проводят как индивидуальные, так и групповые занятия с пациентами любых возрастных групп и имеющими различные заболевания.
См. также: