// Главная

Терапия танцами

В настоящее время широкую популярность приобретает лечение различных заболеваний с помощью танцев. Это направление получило свое развитие в 40-ые годы прошлого века, когда в одной из психиатрических клиник Вашингтона отметили, как благотворно занятия танцами отражаются на их пациентах. Хотя сам по себе танец использовался разными народами еще с глубоко древних времен. Культовые танцы были в ходу у различных племен для празднования любых событий и исцеления больных. Танец - это выражение посредством движений разума и тела человека, поэтому он может являться сильнейшим орудием против болезни. Например, было замечено, что музыка и синхронные движения способны изменять настроение человека, будоражить забытые воспоминания, помогать наладить взаимоотношения. Движения тела стимулируют работу различных органов и систем организма: кровеносной, дыхательной, опорно-двигательной системы.

Хотя до сих пор лечение с помощью танцев не получило какого-то четкого научного обоснования, она часто используется в клинической практике для следующих целей:

- уменьшение чувства подавленности депрессии;

- устранение у пациента страхов и повышенной тревожности;

- улучшение способности концентрироваться и ясно выражать свои мысли;

- уменьшение хронической боли;

- отвлечение от гнева, суицидальных мыслей;

- снижение стресса у больных тяжелыми заболеваниями (СПИД, рак, болезнь Альцгеймера).

Очень любят танцевальную терапию пожилые люди во многих странах мира, так как она помогает им сохранять здоровье своего тела, получать дополнительный приток энергии и бодрости. Конечно, можно заниматься танцевальной терапией самостоятельно, но помощь профессионала позволит добиться большего результата. В США существуют даже специальные курсы, подготавливающие соответствующих специалистов. Студенты изучают теорию психотерапии и терапии танцем, проходят практическую интернатуру в условиях клиники. Профессионалы проводят как индивидуальные, так и групповые занятия с пациентами любых возрастных групп и имеющими различные заболевания.

См. также:

• В движении — жизнь

Рейтинг: / 2
неактуальноактуально