Как правильно мыть волосы: народные советы

Как правильно мыть волосы Прежде всего, перед тем, как мыть голову – сделайте легкий десятиминутный массаж кожи головы. Лучше всего для массажа использовать масла – репейное, касторовое, конопляное, льняное или подсолнечное.

Для начала масло осторожно, подушечками пальцев (ни в коем случае не ногтями) втирается в кожу, а после – равномерно распределяется по всей длине волос. Чтобы волос не спутался, его стоит разобрать на небольшие прядки. Для того чтобы масло лучше и быстрее впитывалось, волосы руками растирают над паром. Особенно важно проводить такие массажи при окрашенных волосах. Если волосы сухие, секущиеся или ломкие, в кончики волос втирать растительное масло рекомендуется и после мытья головы.

Чтобы очистить волосы, попробуйте сухие средства – муку, отруби, пудру. Их наносят на волосы, а затем легкими массажными движениями втирают в кожу. После того, как средство становится жирным, его удаляют – щеткой, а затем расческой (непременно с редкими зубьями).

Тем, у кого волосы после мытья тусклые и плохо укладываются, стоит ополаскивать их настоями различных трав – ромашки, лопуха, мяты. Подойдут также березовые листья и липовый цвет. Для того чтобы приготовить настой, достаточно заварить две столовых ложки трав (свежих или высушенных) двумя стаканами кипятка. Если волосы жирные, их стоит ополаскивать другими средствами – теплым крепким чаем, отваром дубовой коры или таких растений, как зверобой или крапива.

Зачастую волос становится ломким и поврежденным после неправильного окрашивания или длительного пребывания на солнце без головного убора. Для того, чтобы восстановить структуру волос, помимо различных косметических средств не следует также забывать о витаминах. Более всего здесь важен витамин А, содержащийся в овощах и фруктах, особенно в черноплодной рябине и моркови.

Для того чтобы сохранять волосы не только здоровыми, но и, соответственно, красивыми, необходимо еще и уметь их правильно мыть. Ведь при правильном мытье головы улучшаются обменные процессы, нормализуется работа сальных желез, улучшается кровоснабжение кожи головы. Перед мытьем необходимо расчесать волосы, а мыть их – не горячей и не холодной, а исключительно теплой водой.

Конечно, врачи-дерматологи рекомендуют мыть голову не чаще одного раза в неделю, и сушить волос только естественным способом, но зачастую оказывается, что придерживаться этих правил невозможно. Причина – в загрязнении окружающей среды, суетливом ритме жизни современного человека и высоких требованиях, которые практически каждый из нас предъявляет к своей внешности. И дерматологи, понимая это, не возражают против более частого мытья головы, однако выдвигая ряд условий.

Прежде всего, необходимо пользоваться исключительно мягкими шампунями. Оптимальный вариант – те марки, на которых указывается, что их можно использовать каждый день. Также врачи советуют намыливать голову только один раз и не наносить на волосы большую порцию моющего средства. Для того чтобы смыть шампунь с волос, ополаскивать их стоит в пять раз дольше, чем намыливать голову. Только в этом случае смывается как видимая пена, так и сам шампунь.

Когда волос здоров, чешуйки кератина кутикулы плотно прилегают одна к другой, перекрывая друг друга. Волосы становятся красивыми, блестящими и легко расчесываются. Если же уход за кожей головы и волосами неправильный, то эти чешуйки отслаиваются одна от другой и загибаются на краях. В этой ситуации целесообразно воспользоваться продающимися в магазинах регенерирующими средствами. Они покрывают волос, склеивая между собой чешуйки кератина.

На коже головы расположено немало желез – сальных и потовых. Они непрерывно, каждый день и каждую минуту, производят секреты. От того, как работают эти железы, и зависит, какой у вас тип волос – жирные или сухие, нормального или смешанного типа. Наружный слой кожи головы также покрыт клетками кератина. Если этих клеток образовывается слишком много, возникает довольно неприятное многим явление – перхоть.

При уходе за волосами любого типа главное – постоянно следить за их чистотой и здоровьем. Также немаловажно ответственно подходить к выбору средств по уходу за волосами и кожей головы. Шампуни, бальзамы и маски необходимо выбирать только те, которые оптимально подходят под ваш тип волос.

При выборе шампуня обратите внимание на уровень pH. Рекомендуется приобретать шампуни, уровень pH у которых равен или близок к 5, ведь это наиболее соответствующий уровню pH кожи головы показатель. После мытья головы обязательно использовать бальзамы или кондиционеры. Они стабилизируют уровень кислотности, придают волосам шелковистость и блеск, а также сглаживают кутикулу волос, которая удерживает воду, предохраняя от сухости и ломкости.

Волосы нормального типа моются 1 раз в неделю. Жирные волосы, разумеется, необходимо мыть чаще, так как они быстрее пачкаются. Для волос смешанного типа (это те волосы, которые жирные у корней, но сухие, ломкие или секущиеся на концах) необходимо особенно тщательно подбирать косметические средства. Шампунь должен очищать волос, но не обезвоживать кожу головы, а бальзамы – уменьшать сухость. Обладателям сухих волос рекомендуется втирать в кожу головы оливковое масло и обматывать голову полотенцем за час до мытья.

Чтобы правильно вымыть голову, необходимо, прежде всего, расчесать волос щеткой или гребнем. Это делается для того, чтобы разрыхлить грязь и отмершие клетки кожи. Следующий шаг – смочить волосы, лучше под распыленной струей воды. Далее ладонями необходимо вспенить небольшое количество шампуня, равномерно распределяя пену по всей длине волос. После этого волосы ополаскиваются. Как уже говорилось, споласкивать волос необходимо в пять раз дольше, чем мылить. Повторять процедуру намыливания и смывания шампуня стоит только тогда, когда в этом действительно есть необходимость.

Многие шампуни состоят из полезных волосам и коже головы биологически активных веществ, таких как растительные экстракты, витамины (зачастую комплекса В и F), а также белковые гидролизаты. К примеру, в некоторых шампунях можно обнаружить витамин В6. Он необходим для снижения чрезмерной деятельности сальных желез кожи головы.

Расчесывать волосы надо мягкими гребнями и щетками, желательно такими, зубцы на которых расположены достаточно далеко друг от друга.

Для сушки и укладки волос часто используют фены, термобигуди и щипцы. Нельзя забывать, что все эти приборы вредят волосам, обезвоживая их. Поэтому их применение рекомендуется ограничить и пользоваться ими только при необходимости.

См. также:

Добавить комментарий

← Предыдущая публикация - Следующая публикация →

Поделиться ссылкой: