Ëó÷øèå ïóáëèêàöèè
- Íàñòîëüíûé òåííèñ – ñïîðò, èãðà è çäîðîâüå
- Óøèáû, ïðèçíàêè è ïåðâàÿ ïîìîùü ïðè óøèáàõ
- Ëå÷åáíàÿ äèåòà. Ñòîë ¹ 1
- Áàðñó÷èé æèð: ñîñòàâ, ïîëåçíûå ñâîéñòâà, ïðèìåíåíèå
- Ãèïåðòîíè÷åñêàÿ áîëåçíü (Ãèïåðòîíèÿ)
- Êëåâåð ëóãîâîé (Êëåâåð êðàñíûé)
- Ëîïóõ áîëüøîé (ðåïåé)
- Ó÷èìñÿ ïëàâàòü áðàññîì
- Êðàñíîå âèíî: ïîëüçà èëè âðåä?
- Ïèòàíèå ïðè äèñôóíêöèè æåë÷íîãî ïóçûðÿ
- Îòèò
- Äèàáåò ñàõàðíûé
// Ãëàâíàÿ Ëåêàðñòâåííûå ðàñòåíèÿ Òðàâû íà áóêâó «Ä» Äóäíèê
Äóäíèê
Âûéäó íà çàïðóäêó,
Ñðåæó çîíòèê-äóäêó;
Çîíò ÿ â ðå÷êó çàïóùó,
Çâîíêî â äóäêó ïîñâèùó.
Åãî ìîæíî íàéòè â ñâåòëûõ õâîéíûõ è ëèñòâåííûõ ëåñàõ ñ äîñòàòî÷íûì ïî÷âåííûì óâëàæíåíèåì. Çàïàñû åãî çíà÷èòåëüíû. Èñïîëüçóþò åãî òàê æå, êàê áîðùåâèê, ïðè ïëîõîì àïïåòèòå, ïîíîñàõ, êàê ìî÷åãîííîå, îòâàð êîðíÿ ïüþò ïðè îñòðîì áðîíõèòå. Âàííû èç êîðíåâèùà äóäíèêà (50 ã íà 10 ëèòðîâ âîäû) ïîìîãàþò ïðè ïîäàãðå, ðåâìàòèçìå è ðàäèêóëèòå.
Ìîëîäûå öâåòîíîñíûå ñòåáëè âêóñíû, èõ ðåæóò è îòâàðèâàþò â ïîäñîëåíîé âîäå, ïîäàþò êàê ãàðíèð, åäÿò ñûðûìè, ãîòîâÿò èç íèõ ùè. Èç êîðíåé äåëàþò íàñòîéêó, îáëàäàþùóþ îáùåóêðåïëÿþùèì äåéñòâèåì. Ëèñòüÿ ìàðèíóþò, ñóøàò, ñîëÿò.
Ñàëàò èç äóäíèêà: 100 ã ìîëîäûõ î÷èùåííûõ ïîáåãîâ äóäíèêà, 2 ÿáëîêà, 2—3 êîðíÿ ñåëüäåðåÿ íàðåçàòü, çàïðàâèòü ìàéîíåçîì, äîáàâèâ ñîëü, ïåðåö, óêñóñ ïî âêóñó.
Ìîëîäûå öâåòî÷íûå ïî÷êè îòâàðèâàþò, ïîñûïàþò ñóõàðÿìè è ïîäàþò ê ñòîëó êàê ñàìîñòîÿòåëüíîå áëþäî.
Äóäíèê â ìîëîêå: 200 ã ìîëîäûõ ïîáåãîâ î÷èñòèòü îò êîæèöû, íàðåçàòü êðóæî÷êàìè è âàðèòü â ìîëîêå 10—15 ìèíóò, ïîäàòü â ãîðÿ÷åì âèäå.
Öóêàòû èç äóäíèêà: öâåòî÷íûå ïî÷êè è ìîëîäûå ïîáåãè î÷èñòèòü, îïóñòèòü â ãîðÿ÷èé ñàõàðíûé ñèðîï, ïîâàðèòü 10—20 ìèíóò. Âûíóòü, ïîäñóøèòü, ïîäàòü ê ÷àþ ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ.