// Главная Здоровье женщины Какую одежду и обувь носить во время беременности?

Какую одежду и обувь носить во время беременности?

Зачастую женщины полагают, что в период беременности вопрос одежды — второстепенный, особенно в домашних условиях. Это не совсем верно. У женщины, со вкусом одетой, выше жизненный тонус, потому что, как правило, хорошее настроение, она легче переносит беременность. В то же время одежда должна соответствовать физиологическому состоянию организма, выполнять ряд требований: платье не должно стеснять движений, быть легким, соответствовать сезону года. Размеры бюстгальтеров во время беременности меняются, нужно подбирать такие, чтобы они не сдавливали грудь, плечи. Предпочтительно хлопчатобумажное нательное белье, которое можно чаще стирать и кипятить. Не рекомендуется носить изделия из тканей, затрудняющих дыхательную, выделительную и терморегулирующую функции кожи.

Верхнюю одежду нужно подобрать таким образом, чтобы она была свободной и не давила в поясе. Такая одежда скрывает увеличивающийся живот и делает женщину опрятной и элегантной.

С увеличением срока беременности растягиваются мышцы передней брюшной стенки, что может повлечь за собой опущение живота, тем самым изменить положение плода в матке. Для предупреждения таких осложнений рекомендуем носить специальный пояс — бандаж, который служит дополнительной опорой для живота и матки. Бандаж надевают лежа, шнуруют в соответствии с объемом туловища. Кроме того, ношение бандажа помогает сохранить правильность осанки и стройность.

Нельзя носить круглые резиновые подвязки, чулки лучше пристегивать к резинкам пояса и бандажа. Трусы, панталоны, рейтузы не должны иметь тугих резинок и сдавливать тело.

При ношении обуви на высоком каблуке усиливается напряжение мышц и нижних конечностей, связочного аппарата позвоночника, голеностопного, коленного и других суставов, что вызывает дополнительное утомление беременной. В связи с увеличением массы тела женщины значительно повышается нагрузка на ноги. Для устойчивости, удобства, уменьшения нагрузки на передние части стоп обувь следует носить на низком или расширенном каблуке.

Рейтинг: / 2
неактуальноактуально